|
Kegelove vežbe za vaginu i mišiće karličnog dna |
|
Written by Prim dr Ljubica Presetnik
|
|
 "Vagina je deo žene koju smo dugo zanemarivale, skrivale i stidele se. Ne znam zašto je tako, kada je ona izvor zadovoljstva, od seksualnog do rađanja novog života..." - Iv Ensler
Ovo je samo deo iz monologa poznate autorke, ali govori o osnovnoj životnoj filozofiji žene. Nije samo to razlog, već i potencijalna opasnost od narušavanja zdravlja žene u smislu problema sa nevoljnim mokrenjem, koje se naročito ispoljava nakon porođaja i u kasnijem životnom dobu kada zbog gubitka hormonske aktivnosti i starenja, dolazi do popuštanja vaginalnih mišića. U ovakvim slučajevima preporučuju se, takozvane, Kegelove vežbe. Efikasnost ovih vežbi, ako se izvode na Power Plate platformi je višestruko povećana. Mišići dna karlice stvaraju figuru u obliku broja 8 kao da su kružno omotani oko vaginalnog i mokraćnog otvora napred i analnog otvora otpozadi. Kegelove vežbe odnose se na ove mišiće kao na celinu, iako je glavni cilj stezanje mišića koji kontrolišu prolaz urina i stezanje vagine. Ove vežbe uključuju povlačenje i uvlačenje mišića. Vežba broj 1: Osnove stezanja i opuštanja |
|
Ceo tekst...
|
|
|
Written by dr Dragan Ćirović, spec. ginekologije i akušerstva
|
|
 Po učestalosti kod žena je na trećem mestu iza raka dojke i kolorektalnog raka (debelog creva). Najučestaliji je između 26 i 29. godine života (ranije oko 35.). Razlikuju se u osnovi dva tipa raka grlića materice: · Rak površine grlića - planocelularni karcinom; · Rak unutrašnjosti grlića - adenokarcinom.
RAK POVRŠINE GRLIĆA: Prema brzini razvoja postoje: SPORI TIP koji prolazi kroz postepene razvojne oblike (tzv prekancerozne stadijume) CIN 1, CIN2, CIN3 ili po novijoj klasifikaciji L-SIL I H-SIL koji se mogu jednostavno i potpuno izlečiti ukoliko se redovno kontroliše i na vreme otkrije. Obično je prisutan kod mlađih od 30 godina. BRZI TIP koji nema uobičajene razvojne oblike i često se pojavljuje iznenada i ima brzi tok. Obično se javlja kod pacijenata starijih od 30 godina. Godišnje se kod 50 miliona žena u svetu otkrije neki od razvojnih oblika raka grlića, od toga pola miliona oboli od raka a oko 240 000 umre od posledica ove teške bolesti. RAK UNUTRAŠNJOSTI GRLIĆA: Nastaje iz žlezdanog tkiva koje stvara sluz. Nisu izraženi prelazni stadijumi kao kod raka površine grlića, vrlo brzo prestaje da bude lako izlečiv pa ima ozbiljniju prognozu i manje vremena za reakciju. U 50% slučajeva prelazni oblici ovog karcinoma prisutni su istovremeno i prelazni oblici karcinoma površine grlića. |
|
ceo tekst
|
|
Written by dr Mirjana Popović
|
|
 Karcinom dojke je jedan od najčešćih tumora u ženskoj populaciji i vodeći uzrok smrti žena četrdesetih godina. Treba reći da se uz pomoć mamografije kao tehnike snimanja omogućava rano otkrivanje karcinoma dojke i na taj način se podiže stopa preživljavanja od ove opake bolesti. Statistički podaci kažu da će se kod jedne od 8 ili 9 žena razviti maligni tumor dojke u nekom životnom dobu. Rizik je veći nakon 30. godine života. Najugroženija kategorija su žene starosti od 40 do 49 godina u perimenopauzi. Stopa malignih tumora dojke je niža u nerazvijenim, a viša u razvijenim zemljama. Faktori rizika:• pozitivna porodična anamneza; • dug menstrualni period života ( rana prva menstruacija, kasna menopauza); • nerađanje i nedojenje; • kasna prva trudnoća; • gojaznost; • ishrana bogata mastima; • fizička neaktivnost; • preterana konzumacija alkohola i cigareta. Kako prepoznati karcinom dojke?
|
|
ceo tekst
|
|
|
Ginekološki pregledi štite od raka grlića materice |
|
Written by Prof.dr. sc.med. Vesna Kesić
|
|
 Svake godine u Evropi kod više od 60.000 žena otkrije se rak grlića materice, a oko 30.000 žena umre od ove bolesti. Najčešće obolevaju mlađe žene, između 35. i 50. godine. Srbija je 2002. godine, kada je objavljena poslednja velika svetska analiza, bila na prvom mestu u Evropi po broju žena obolelih od raka grlića materice sa oko 1.500 novih slučajeva godišnje. Oko 500 žena svake godine izgubi život zbog ove bolesti.
Rak grlića materice se ne nasleđuje, već se najčešće stiče infekcijom humanim papiloma virusom (HPV), koja se dobija putem seksualnih odnosa. Bolest u početku neme nikakve simptome zbog čega većina žena ne odlazi na ginekološki pregled. Istraživanja pokazuju da više od polovine žena nije bila na ginekološkom pregledu dve i više godina jer smatraju da su zdrave i da za to nema potrebe. Nažalost, nisu svesne koliko je važno otići bar jednom u tri godine na ginekološki pregled.
|
|
ceo tekst
|
|
Vakcina protiv virusa izazivača raka grlića materice |
|
Written by Prof.dr sc.med. Vesna Kesić
|
|
 Srbija je na prvom mestu u Evropi po broju obolelih od raka grlića materice, jer prema zvaničnim podacima u našoj zemlji godišnje oboli 1.500 žena, a umre više od 500, odnosno skoro svakoga dana zbog posledica ove bolesti tragično se okonča život dve žene. Uzročnik ove vrste kancera je humani papiloma virus, kojem je izloženo čak oko 70 odsto seksualno aktivnih osoba, ali to ne znači i da svi koji imaju ovaj virus obavezno i obole.
Za transmisiju ovog čestog i lako prenosivog virusa, seksualni kontakt čak nije neophodan, a prezervativi ne predstavljaju potpunu zaštitu, jer ne pokrivaju sve delove polne regije na kojima virus može da se nalazi. Vakcina daje nadu da se kod odredjene populacije, pri kontaktu sa pojedinim humanim papiloma virusom, može sprečiti ova bolest i da se umanje njene katastrofalne posledice. |
|
ceo tekst
|
|
|
|
|
<< Start < Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next > End >>
|
|
Page 1 of 12 |
